Herzlich willkommen bei Koyoga in Luxemburg
Mein Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst durch meine Yogastunden zu unterstützen. Dabei steht für mich das Wohlergehen des einzelnen Teilnehmers im Vordergrund. Jeder wird an dem Punkt abgeholt, an dem er/sie gerade steht. Und von dort aus machen wir uns gemeinsam auf den Weg des Yogas.
Das bedeutet für Sie
Das Leben ist ein Seiltanz! Yoga ist der Stab, der uns hilft, das Gleichgewicht zu halten.
Die 5 Kernelemente einer Koyoga-Stunde
Loslassen • Atemschöpfen • Bewegen • Entspannen • Wohlfühlen
Meditation
Innehalten, Abstand von der Geschäftigkeit des Alltags gewinnen, zur Ruhe kommen, Frieden und eine stille Freude als den natürlichen Zustand unseres Seins erfahren.
Atemübungen
Erhöhung der Lebensenergie, des Selbstvertrauens und der Handlungskraft.
Körperübungen
Sanfte Entwicklung von Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein.
Entspannung
Abbau von stressbedingten Ängsten und körperlichen Verspannungen. Regeneration des gesamten Organismus. Aktivierung der inneren Selbstheilungskräfte.
Yoga Philosophie
Erweiterung des Bewusstseins, Erkennen und Überwinden von alten Konditionierungen und Mustern.
Ich lehre und lebe ein Yoga der Achtsamkeit und des Mitgefühls
Diese Art Yoga zu praktizieren und auch im Alltag zu leben ist aus einer tiefen Verbindung zu meinem Herzen entstanden.
Auf diesem Weg ist es nicht wichtig, ob wir unseren Körper in alle möglichen Stellungen hinein verbiegen können. Es geht vielmehr darum, sich durch sanfte Bewegungs-und Atemübungen in seinem Körper zu erfahren und wohl zu fühlen.
Dem Menschen in uns, mit all seinen seelischen Verletzungen und körperlichen Einschränkungen, mit tiefem Verständnis, Mitgefühl und innerer Anteilnahme zu begegnen.
Erst wenn ich lerne mit dem zu sein was ist, mich mit all meinen Stärken und Schwächen anzunehmen, öffnet sich das Tor zu meinem wahren Wesen und ich erfahre meine grundlegende Gutheit, Freude im Herzen und Stille im Geist.
Fortlaufende Kurse
Wasserbillig |
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Location |
Club Senior Muselheem 12, rue St-Martin L-6635 Wasserbillig |
Kurse Dienstags |
18:00-19:30 Uhr – Yoga für Mittelstufen |
Kurse Mittwoch |
10:00-11:15 Uhr – Pilates
18:30-20:00 Uhr – Yoga für Einsteiger |
Kurse Donnerstags |
10:00-11:30 Uhr – Yoga für den Rücken & Einsteiger |
Anfahrt |
Anmeldung
Gebühren und weitere Infos
Gerne gehe ich auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse ein und erstelle Ihnen einen individuellen Übungsplan. Das intensive Einzeltraining ist ideal für Yoga-Anfänger, zur Vertiefung der persönlichen Praxis oder zur Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen.
Konstanze Riemenschneider-Löcher
Zum Yoga habe ich vor 30 Jahren durch ein Rückenleiden gefunden. Da ich durch die Yogaübungen sehr schnell eine Erleichterung meiner körperlichen Beschwerden erlebte, entstand in mir der Wunsch, dieses wunderbare Werkzeug auch an andere weiterzugeben.
M eine erste Yoga-Lehrer-Ausbildung absolvierte ich 1995 im Mahindra Institut in Frankfurt und habe seitdem einen großen Teil meiner Freizeit in den unterschiedlichsten Yoga Schulen und Ashrams in Europa verbracht. Dabei setzte ich mich intensiv mit den verschiedenen Inhalten des Yoga auseinander.
Schön, von Ihnen zu hören!
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Adresse
Koyoga
Konstanze Riemenschneider-Löcher
Yogalehrerin (BYV)
Mozartstr. 2
54329 Konz
Tel.: +49 6501-4633
Mobil: +49 176-59082442
Email: info@koyoga.lu
www.koyoga.lu